Cours de natation à Arlon
Horaires, 8 niveaux et tout ce qu'il faut savoir
Saison 2026–2027
Les cours se déroulent deux fois par semaine à la piscine ITELA d'Arlon. Contactez-nous ou rendez-vous dans votre espace parent pour consulter le planning détaillé avec les groupes et les disponibilités.
Mercredi
16h00 – 19h00
Jeudi
16h00 – 19h00
Piscine ITELA
Chemin de Weyler 2, Arlon
Accueil
16h00 – 16h30
5 placesCanetons
16h00 – 16h30
5 placesDuo
16h00 – 16h30
CompletGrands
16h00 – 16h45
5 placesDauphins
16h00 – 16h45
7 placesPerf
16h00 – 16h45
7 placesCanetons
16h30 – 17h00
5 placesDuo
16h30 – 17h00
1 placeOtaries
16h45 – 17h30
CompletPerfect 2
16h45 – 17h30
6 placesPerfect 1
16h45 – 17h30
11 placesAccueil
17h00 – 17h30
5 placesCanetons
17h00 – 17h30
3 placesDuo
17h00 – 17h30
CompletNag. Conf.
17h30 – 18h15
9 placesOtaries
17h30 – 18h15
CompletGrands
17h30 – 18h15
11 placesCanetons
17h30 – 18h00
7 placesDuo
17h30 – 18h00
1 placeDuo
18h00 – 18h30
3 placesOtaries
18h00 – 18h45
8 placesPerfect 2
18h15 – 19h00
10 placesNag. Conf.
18h15 – 19h00
10 placesDauphins
18h15 – 19h00
10 placesDuo
18h30 – 19h00
2 placesDates des cours 2026–2027
63 séances du 9 septembre 2026 au 10 juin 2027. Naviguez de mois en mois pour consulter les dates.
Septembre 2026
7 séances · 4 mer. · 3 jeu.
1 / 10 · 63 séances au total
Nos groupes
Nos groupes suivent la progression officielle recommandée par la Fédération Belge de Natation (FBN). Chaque enfant est placé dans le groupe qui correspond à ses capacités réelles, de la toute première entrée dans l'eau jusqu'au nageur confirmé.
Brevets officiels de la FBN
Les brevets délivrés à nos nageurs sont les brevets officiels de la Fédération Belge de Natation. Ce sont des diplômes reconnus, qui ont une vraie valeur et qui accompagnent l'enfant tout au long de sa progression aquatique.
Accueil
Première entrée dans l'eau pour les tout-petits. En douceur et dans le jeu, les enfants découvrent le milieu aquatique et apprennent à s'y sentir en confiance.
- Découverte et apprivoisement de l'eau
- Jeux aquatiques ludiques
- Habituation à l'immersion
- Confiance et plaisir avant tout
Canetons
Les Canetons commencent à se propulser seuls. Flottaison, premiers mouvements coordonnés et passage sous l'eau sont au programme.
- Flottaison ventrale et dorsale
- Premiers mouvements propulsifs
- Plongeon initiation
- Nage sur courte distance
Otaries
Les Otaries maîtrisent les bases et développent leur autonomie dans l'eau. Crawl et dos crawlé sont travaillés en détail.
- Crawl complet
- Dos crawlé
- Coordination bras / jambes
- Nage autonome sur 25 m
Duo
Cours réservé à 2 élèves avec un moniteur dédié. Idéal pour progresser rapidement ou travailler sur des points précis dans un cadre très personnalisé.
- Encadrement quasi-individuel
- Progression ciblée et rapide
- Technique adaptée à chaque élève
- Idéal pour reprendre confiance
Trio
Cours à 3 élèves maximum pour un suivi très rapproché. Chaque enfant bénéficie d'une attention soutenue du moniteur à chaque séance.
- Petit groupe, grande attention
- Exercices personnalisés
- Progression suivie séance par séance
- Ambiance détendue et bienveillante
Perf
Pour les nageurs qui souhaitent perfectionner leur technique. Les 4 nages, les virages, les départs et l'endurance sont travaillés en profondeur.
- Maîtrise des 4 nages
- Virages et départs travaillés
- Amélioration des chronos
- Préparation aux brevets
Nageurs confirmés
Le groupe le plus avancé du club. Technique complète, objectifs individualisés et pratique autonome de la natation sportive.
- 4 nages maîtrisées
- Brevets officiels FBN
- Objectifs personnalisés
- Autonomie et performance
Aide-moniteur présent
Pour les groupes Accueil, Canetons et Otaries, un aide-moniteur accompagne systématiquement le moniteur principal à chaque séance, pour un encadrement renforcé des plus jeunes nageurs.
Ce qu'il faut apporter
Pour chaque cours, assurez-vous que votre enfant dispose de tout le nécessaire — et que chaque article porte bien son prénom !
Maillot de bain
Avec le nom de l'enfant
Bonnet de bain
Obligatoire, avec le nom de l'enfant
Serviette de bain
Avec le nom de l'enfant
Sac de piscine
Pour ranger les affaires
Bouteille d'eau
Recommandée pour l'hydratation
Important : Marquez le nom et le prénom de votre enfant sur chaque équipement. Les objets non identifiés retrouvés dans les vestiaires sont conservés à l'accueil de la piscine.
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